Aromathérapie - Huiles essentielles

Huile essentielle de menthe poivrée, rafraîchissante, soulage les nausées

8.20 € / 10 ml

Le parfum pétillant et frais de la menthe poivrée apporte immédiatement un soulagement des maux de tête. Son effet "coup de froid" soulage rapidement toutes les douleurs. L'huile essentielle de Menthe poivrée est aussi reconnue pour toutes ses propriétés sur la digestion : elle aide les digestions difficiles, stimule le foie, calme les nausées et les spasmes gastriques.

L'huile essentielle de Menthe Poivrée est une indispensable de votre trousse aroma maison !


Propriétés :

Dynamisante - Soutient et nettoie le foie - Calme les nausées - Calme des démangeaisons - Anti douleur (par "effet froid") - Anti bactérienne - Anti virale - Anti fongique - Calme l'irritabilité et la colère

  • Dynamisante du psychisme, l'huile essentielle de Menthe poivrée est irremplaçable à chaque fois que vous sentez une baisse d'attention, ou que votre tête est "dans du coton".
  • Action sur le foie : elle stimule la production et la libération de bile, ce qui facilite la digestion. C'est l'amie des lendemains de fête.
  • Elle calme les nausées, le mal des transports, les nausées dues aux chimiothérapies. Mais elle est interdite pendant la grossesse.
  • L'huile essentielle de Menthe poivré a une excellente action sur les démangeaisons. Vous pouvez l'utiliser pour calmer aussi bien les piqûres d'insectes que les crises d'eczéma ou de psoriasis.
  • Anti douleur par effet "coup de froid", vous soulagerez vos migraines, mais aussi toutes les douleurs musculaires, tendineuses et articulaires.
  • Cet effet anti douleur est remarquable sur le syndrome du colon irritable.
  • On l'utilise aussi sur les jambes lourdes, gonflées, et les pieds douloureux après une marche ou une station debout prolongée.
  • Elle est antibactérienne, anti virale et anti fongique. Vous pouvez l'utiliser sur les petites plaies infectées, les crises d'herpès et les candidoses. 
  • Elle aide, avec d'autre huile essentielles, à dégager les voies respiratoires en cas de rhume.


L'huile essentielle de Menthe Poivrée est issue de la distillation des parties aériennes de la plante : tiges, feuilles, fleurs ; c'est un liquide fluide incolore à l'odeur caractéristique de menthe.


Sa composition chimique : 

  • Monoterpénols (30 à 55 %) : principalement du menthol, qui donne à l'huile essentielle de Menthe Poivrée ses propriétés anti-douleur par effet froid, anti-inflammatoires et antivirales. Il aide aussi à décongestionner le nez en cas de rhume.
  • Cétones (20 à 30 %) principalement de la menthone, qui apporte son action sur le froid, mais aussi son action antispasmodique efficace sur les intestins irritables. La menthone est également antifongique, spécialement contre les candida.
  • On trouve aussi du 1,8 cinéole et un ester, l'acétate de menthyle.


Précautions d'emploi

L'huile essentielle de Menthe Poivrée est contre-indiquée aux femme enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes souffrant d'épilepsie. Pour les nausées des femmes enceintes, vous préfèrerez les infusions de gingembre. Pour les nausées des enfants, vous donnerez à sentir de l'huile essentielle de Citron.

Elle peut irriter la peau, il est préférable de la diluer à 10 % dans une huile végétale. 

Elle est réfrigérante, et ne sera donc pas utilisée sur une large zone du corps, au risque pour certaines personnes de grelotter pendant 20 minutes!



Utilisation selon vos besoin

  • Fatigue psychique : Il suffit de respirer profondément l'huile essentielle de Menthe Poivrée à même la bouteille et hop, ça repart! Si votre esprit est très fatigué, par une urgence au travail par exemple, ou une préparation d'examen, vous pouvez en mettre une goutte sur le sommet du crâne et masser dans le sens des aiguilles d'une montre. Effet tonique immédiat!
  • Fatigue hépatique : Une goutte une à deux fois par jour sur un comprimé neutre vous aidera à nettoyer votre foie et à réguler votre système digestif. Il faut persévérer une semaine pour avoir tous les effets positifs (mais attention, pas plus de trois semaines).
  • Nausées : Vous pouvez respirer profondément l'huile essentielle à même la bouteille. Si cela ne suffit pas, une goutte sous la langue apaisera votre nausée.
  • Démangeaisons : L'huile essentielle de menthe calme rapidement toutes les démangeaisons. Vous pouvez mettre une goutte pure sur une piqûre par exemple. Pour une zone plus étendue, eczéma ou psoriasis par exemple, diluez à 10 % dans une huile végétale adaptée (Nigelle, Macérât de Calendula).
  • Migraines : Une goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée pure sur chaque point suivant : les tempes, la racine des cheveux, la nuque. Et votre mal de tête d'envole!
  • Douleurs : L'effet réfrigérant de cette huile essentielle calme les douleurs musculaires, mais aussi les douleurs d'arthrose, de tendinites, les chocs, les coups. Pour un effet efficace et agréable, diluez à 10 % dans de l'huile d'Arnica.
  • Jambes lourdes : Quelques gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée dans du gel d'aloé vera et voilà votre gel hydratant jambes lourdes.
  • Anti bactérienne, anti virale, anti fongique : L'huile essentielle de menthe poivrée a une action désinfectante. Elle a une efficacité certaine sur l'herpès. Vous pouvez vous servir de votre préparation "Calendula/Menthe poivrée" pour désinfecter des boutons, des petites plaies, ou stopper votre herpès
  • Vous pouvez également réaliser un spray désinfectant des surfaces, utile en cas d'épidémies : dans un mélange de vinaigre d'alcool et d'eau, rajoutez votre huile essentielle.
  • Elle est citée également pour son action sur les candidoses, par voie interne (sur un comprimé neutre) et externe (dans votre huile maison) . Cependant, le traitement des candidoses demande un régime alimentaire adapté pour être efficace.


Ces informations sont données uniquement à titre indicatif et tirées de publications de références. Elles ne sauraient engager la responsabilité de Mes Secrets Bio ou constituer une information médicale. Pour un diagnostic ou si vos symptômes perdurent, veuillez consulter un médecin. 


Ingrédients : Mentha piperita oil*

* Issu de l'Agriculture Biologique


Composition :

Chémotype : menthol, menthones

Allergènes : Limonene, Linalol


Origine : France

La menthe est une plante connue et utilisée depuis l'antiquité, notamment pour ses vertus digestives.

Il existe énormément de variétés différentes de menthes, qui en plus s'hybrident entre elles, ce qui fait que l'on arrive à dénombrer plus de 600 menthes différentes. Pour désigner un hybride, les botanistes ajoutent un "X" dans le nom latin de la plante. Par exemple, la menthe poivrée s'appelle en latin Mentha x piperita. C'est un hybride de la menthe aquatique (mentha aquatica) et de menthe verte (mentha spicata).

Attention, toutes les menthes n'ont pas la même composition et certaines peuvent être dangereuses à utiliser. La menthe pouliot, par exemple, est fortement neurotoxique et abortive et doit être utilisée avec beaucoup de précautions. 

Faites toujours très attention au nom latin de l'huile essentielle que vous utilisez.


Nausée Vomissements : (sauf femmes enceintes)

HE citron + HE menthe poivrée + HE gingembre + HE estragon ( à part égale)


Booster la digestion :

HE estragon + HE menthe poivrée + HE citron


Entorse :

HE hélichryse + HE menthe poivrée + HE eucalyptus citronné + HE laurier noble + HE gaultherie + HV arnica